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鮮蔬蟹腿肉



 


 



不常料理蟹腿肉,之前颱風天跟爸爸到大賣場買了大包裝的蟹腿肉,發現冰在冷凍都沒人理它,


到市場買了一些蔬菜來搭配,這樣就變成一道清淡又健康的料理。


不過這次我發現大包裝的這組蟹肉裡面的蟹腿肉都小小的,跟之前在超市看到的單包裝差很多,


下次買之前記得要注意。


蟹腿肉的腥味較重,這次我用酒水川燙還是覺得不夠,下次要再多加蔥薑。



 


個人做法分享


食材:蟹腿肉一盒.蘆筍適量.紅椒半顆.黃椒半顆.蒜末


調味料:酒.鹽各適量


事前準備:1.蘆筍略為削皮切段備用


     2.甜椒切菱角塊備用


步驟1:煮一鍋滾水,加入適量酒,川燙蟹腿肉備用


步驟2:起鍋,爆香蒜末,加入蘆筍拌炒


步驟3:同上鍋,放入甜椒炒,接著再入燙好的蟹腿肉略炒


步驟4:炒勻後,加入適量酒和鹽調味,略為拌炒即可起鍋



 


延伸閱讀其它蟹肉料理:


蛋炒蟹肉九層塔 泰式蟹肉炒飯


 


 




 


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