回憶的天空

把自己曬一曬

嗨，你的心情有點潮濕嗎？

窗外有陽光呢，一起去曬曬太陽吧。

公園的草地上，自家的陽台邊，

只要是陽光照耀到的地方，就是好地方。

想像自己是一隻懶洋洋的小花貓，瞇著眼，

以全身的每一個細胞承接這來自宇宙的神奇能量，

把全身的每一根骨頭都曬的鬆鬆酥酥的。

於是，你的心也曬得暖暖柔柔的。

嗯，什麼都不必再說，什麼都不用多想，

把自己好好曬一曬，就好。

當陽光進入你的內在，所有的黑暗將無處躲藏。

谷底

你說，這就是谷底了吧？感覺好荒涼啊。

親愛的，如果這真是谷底，那麼一定有一條溪流經過。

所以，你何不找來一葉小舟，讓自己倘佯其上，

身體完全放鬆，心裡完全放下，安安靜靜地順著這條小溪，

沒有期待，沒有方向，只是隨波逐流。

谷底的你萬念俱寂，卻也在這一無所有之中，

會有一股不可思議的力量，從不可預期之處，泊泊湧出。

走在霧裡

眼前大霧迷漫，看起來像是另一個世界的倒影。

你走在霧裡，漸漸有一種錯覺，彷彿正走在人生這場大夢的邊緣。

你想，不是看得見的才存在，

就像你暫時看不見被霧境掩蓋的那條小徑，但你知道它在哪裡。

一如你看不見上天冥冥的旨意，但你知道，愛與天理必定會實現。

眼前的霧愈來愈濃，你的心卻愈來愈透明。

在霧境與夢境的交錯之中，你繼續走下去，

彷彿走進了自己的內心，一步比一步清醒，一步比一步寧靜。

其實你知道

一棵樹總是知道自己什麼時候會開花。

開花的程式早已寫在一棵樹的軀幹之中，時間到了自然會運作。

關於那件事，你心裡也早知道什麼時候將如何。

一切的發生與結果，早已寫在你的潛意識之中，

時間到了自然就揭曉。

學習一棵樹一樣地等待，

然後，你將得到一朵花一樣的答案。

往山裡去

當思緒紛紜，諸事煩心，你總是獨自往一座山走去。

山裡沒有擾人的噪音，只有琤瑽的流水，啁啾的鳥鳴。

你的耳朵接收山音，心也漸漸感到清靜。

山裡沒有雜亂的景象，只有純真的野花，搖曳的樹影。

你的眼睛接收山色，心也漸漸無思無慮。

愈往山裡去，你彷彿愈走進自己靈魂的核心。

愈往山裡去，你就愈看見了那個純淨無暇的自己。