回憶的天空

鏡中的自己

親愛的，請拿起一面鏡子，看看鏡子裡面的自己。

面對著鏡子，你看見了什麼？

是你眼角的細紋嗎？為什麼不是你明亮的眼睛呢？

是你嘴邊那顆小痘子嗎？為什麼不是你唇裡正待綻放的微笑呢？

親愛的，

不要放大了自己的缺失，卻漠視了自己的美好。

這世界上本來就沒有一張真正完美的臉，

就算是妮可基嫚，

可能也曾經遺憾過自己缺少一對整齊的眉毛。

你就是你，

你擁有舉世無雙的眼睛，以及獨一無二的微笑。

讓自己美麗的秘訣之一，

在於你怎麼看鏡中的自己，鏡外的別人就怎麼看你。

畫

你問，為什麼只有你會遭遇到這樣的事情？

親愛的，這就像別人拿到的是十二色的水彩，

你卻領到了二十四色一樣。

上天給了你比別人更豐富的經驗，

為的是讓你可以創作出獨一無二的作品。

所有的辛苦都不會白受，所有的經驗都有用途。

只要你以一種作畫的心情去創作，

其中的過程就是你個人的曠世鉅作。

人生是一塊畫布，而畫筆正拿在你手上。

如果你遭遇到荊棘，何不為它加上碧綠的葉子？

如果你遭遇到險湍，就細細描繪一艘順流而下的小舟吧。

心的影子

當你抬頭仰望雨後的天空，

你看見的是淡灰色的雨雲，還是與後蓄勢待發的陽光？

當你低頭凝視路邊的牆角，

你看見的是破損的石塊，還是石塊中那株柔軟的小草芽？

同一個畫面總是隱藏著不同的涵意，

只看你以什麼樣的眼光去造景。

這個世界是你心的心的畫布，

你以喜悅創作，就得到喜悅的畫面；

以悲傷調色，就得到悲傷的作品。

這個世界是你心的投射，

如果心境如雨，看出去就是慘淡的天氣；

如果心境美麗，看出去就是一片璀璨與琉璃。

感受

起風的時節，你的心裡也捲起了一堆落葉。

落葉飄墜湖面，泛起無法收束的漣漪，

就像那些在你心頭縈繞的往事，一圈又一圈。

於是，總在猝不及防之間，你跌進了某種難以言的哀傷之中。

你只能承受著這樣寒涼的情緒，並且希望低潮快快過去。

但是，親愛的，如果你換一種心境，

以「享受」替代「承受」，一切的感受便都不同了。

享受自己的孤寂和寧靜，也享受自己的憂鬱和深刻。

是誰規定了美好的情緒只有快樂一種？

所有的感受都是自己決定。

只要你能以享受的心境去體會，

那麼，就算哀傷，

也可以是另一種動人的感受。

自己的樣子

有時候，你像個生物學家一樣，用顯微鏡檢視自己，

挑剔自己的不完美，惱怒自己的不精細。

對自己充滿了負面的批評，這樣的你快樂嗎？

無法喜歡自己，這樣的你會變好嗎？

只是更沮喪吧？

你又不是一隻有待解剖的昆蟲，

你是你自己最重要的朋友。

所以，丟掉你的顯微鏡，

拿起那面你慣用的鏡子，給自己一個微笑吧。

親愛的，所有的美好與缺陷，都是你自己，

而決定那份美好或缺陷的感受，也全在你自己。

如果你都不能接受自己，還有誰能接受你？

如果你都無法喜歡自己，還有誰會喜歡你？

平心靜氣地接受自己的樣子，

是快樂的第一步。