回憶的天空

有空中勒人嗎？

你說，真希望有人能像空中飛人那樣，從天而降，一把抱住你，把你帶往天堂。

「為什麼沒有這樣一個人出現，把我從無聊與空洞之中拯救出來？」你哀嘆不已。

啊，每個人都是獨立的個體，每個人也都有自己的問題，所以誰能拯救誰呢？

如果希望別人來改變你的人生，

那麼就是把生命的自主權交付給虛幻的影子，永遠不會有實現的一天。

親愛的，靠自己的信心長出翅膀，用自己的力量飛翔吧。

與其期待別人來拯救你，不如烤一個蛋糕，看一場電影，

把自己帶到快樂的天堂。

富有與貧窮

你可以把夜空裡的某顆星星取個名字放在心上，覺得自己好富有。

你也可能因為買不起一顆一克拉的鑽石，而覺得自己好貧窮。

你可以對著滿山青翠放開心胸，感謝自己備受天地恩寵。

你也可能因為只能在窗台上放一株小盆栽，而抱怨家裡連個一坪大的院子都沒有。

親愛的，富有或貧窮，其實是一種依你而定的心態；

你可能因為欲求而貧窮，也可以因為知足而富有。

走一段路

有時，因為一個情緒的落差，你的心就像是忽然飄落在一條異鄉的街道上。

空曠，寂靜，陌生，孤獨，種種感覺迎面湧來，

這時的你了沿街慢慢走，其他一點辦法也沒有。

那就走吧，走吧，讓腳步保持固定的節奏，讓頭腦安靜而思慮空無，什麼也不想地往前走。

有時，你需要這樣靜靜地陪自己走一段路，沿路放下你心裡的憂傷，

把許多無法對人訴說的感覺像麵包屑一樣地灑在路上。

街道上的鴿群在你身後一一啄食，

你走著走著，心裡漸漸升起飛翔的慾望，許多熟悉且美好的感覺開始回來。

親愛的，當你感到莫名所以的寂寞，那麼就走一段路，

離開心中那條異鄉的街道，找回失落的自己。

心裡的屋子

你常常惴惴不安，總是擔心有什麼意外事件發生。

這就像你小時候害怕那些不存在的妖魔鬼怪一樣，

雖然它們從未真正出現，卻困擾了你整個童年。

現在你知道根本沒有妖怪的存在，

卻不知道它們悄悄幻化為對未知的恐懼，依舊蛰服在你心裡。

你在心裡建造了一間鬼屋，當你不安的時候，你就住進了那間屋子。

然而，所有的恐懼都是你心裡的妖怪．它們並不真的存在。

在心裡點一盞燈，讓光進來；這盞燈，就是你對自己的安全感。

有了對自己的安全感，恐懼將無所遁形，你也就破除了那些不存在妖怪。

不速之客

你的心是一幢開了許多門窗的屋子，總是有不同的情緒來拜訪你。

快樂的情緒是你所歡迎的朋友，不快了的情緒則是不速之客。

不速之客說來就來，才不管你三七二十一，

他在你的屋子裡大搖大擺，走來走去，怨東罵西，哭天搶地。

實在是難纏的客人哪。

如果安撫他，他就更是自傷自憐個沒完。

若是趕他走，他就橫了心耍賴，加倍地撒野發脾氣。

哎呀，讓他去吧，他高興怎樣就怎樣吧。

只要你對他不起反應，他就會漸漸覺得無趣。

看著情緒升起，看著情緒消失，既不親近，也不抗拒。

這是對付不快樂最好的方法。

然後，你知道嗎？

這位不速之客就會在你不注意的時候，悄悄從後門離去。